Antes de salir
Explora tu sesión y sus indicaciones del coach, con notas de preparación y pautas de nutrición cuando estén disponibles.
Ahora en iPhone y Apple Watch
Tu ambición.Tu impulso.
Planes de entrenamiento con IA para tu próximo maratón, triatlón o marcha de 100 km, en tu iPhone y en tu muñeca.
7 días de prueba gratis en cada plan. Cancela cuando quieras.
01 — 04Descubre IronMind
THE ENDURANCE MINDSETSWIM / BIKE / RUN
Una experiencia conectada
iPhone ↗ Apple Watch ↗ Strava ↗ Apple Health
iPhone + Apple Watch
Descubre la app antes de empezar.
Pantallas reales de IronMind en iPhone y Apple Watch, con datos de demostración.
Tu día de un vistazo
Tu sesión, tu estado de forma y el progreso del plan, con métricas en directo en el Apple Watch.
Pensado para tus objetivos
Un breve cuestionario define tu deporte, tu forma física y tu horario.
Cada sesión, explicada
Duración, intensidad, ritmos objetivo y cada paso, del calentamiento a la vuelta a la calma.
Rutas que encajan con el entrenamiento
Compara distancia y desnivel y elige la ruta de hoy.
Coach Tanguy, siempre disponible
Pregunta sobre tu plan, tu recuperación o la semana de carrera cuando lo necesites.
01 / Cómo funciona
Tu carrera. Tu plan. Tu muñeca.
Toda la app, a un toque. Elige una parte y el iPhone la abre al instante.
EmpezarPruébalo aquí
Planifica tu camino de entrenamiento
Responde unas preguntas para crear tu plan personalizado
Paso 1 de 166 % completado
Entonces… ¿para qué entrenamos?
Elige un deporte de la lista.
LOS DETALLES MARCAN LA DIFERENCIA
Cada sesión. Un propósito claro.
Descubre lo que hay detrás de un entrenamiento. Fases estructuradas, objetivos claros y el contexto para entender para qué entrenas.
Sesión de ejemploRUN / 045
Series controladas
45 MINSelecciona una fase para explorar la sesión.
POR QUÉ IMPORTA ESTA FASE
Haz que cada esfuerzo cuente.
El trabajo y la recuperación tienen cada uno su lugar. Sigue los pasos en orden y consulta los objetivos de ritmo, frecuencia cardiaca o potencia disponibles para tu sesión.
Una estructura clara en la web. Tu entrenamiento en la muñeca con el Apple Watch.
Mientras te mueves
Graba con las apps de iOS y Apple Watch. Recupera las actividades sincronizadas en tu resumen de entrenamiento.
Cuando vuelvas
Revisa tu actividad, compara tu progreso y explora el feedback. Las funciones varían según el plan y la fuente de la actividad.
02 / APPLE WATCH
Tu plan vive en tu muñeca.
Inicia una sesión y deja el móvil en casa.
03 / Coach IA
Más claridad. Más confianza.
Respuestas directas sobre ritmo, alimentación y nervios de la semana de carrera. 24/7, sin juicios.
Coach TanguyCoach IA · Premium
Coach TanguyDesenfadado, práctico, de tu lado
Tengo las piernas pesadas después de las series de ayer. ¿Hago igualmente el tempo de mañana? — Las piernas pesadas el día después de series son normales: es el entrenamiento haciendo efecto. Empieza por el calentamiento. Si las piernas se sueltan, haz el tempo como estaba previsto. ¿Siguen pesadas a los 15 minutos? Cámbialo por 40 minutos suaves y pasamos el tempo al viernes.
Vista ilustrativa · Coach IA
Cada esfuerzo, contabilizado.
Conecta una vez. IronMind mantiene tu plan honesto.
SWIM. BIKE. RUN.
Más allá de la meta.
Las madrugadas. Los días largos. La razón por la que sigues.
IRONMIND / THE ENDURANCE MINDSET
LA VISIÓN DE CONJUNTO
Una meta.Tu propio camino hasta ella.
Un plan de entrenamiento debe conectar tu ambición con tu día a día. Dale a tu próximo objetivo un lugar en tu semana.
Marca el rumbo.
Comparte tu deporte, experiencia, disponibilidad y carreras objetivo. Empieza por el contexto que hace tuyo tu plan.
Construye tu ritmo.
Consulta la semana que viene. Abre cada sesión para ver su estructura y objetivos, y haz del entrenamiento parte de tu rutina.
Haz sitio a la vida.
Mueve sesiones cuando cambie tu agenda y revisa los ajustes del plan disponibles en tu cuenta.
Mira la historia completa.
Mantén tu objetivo a la vista mientras tus actividades completadas y tu progreso dan contexto a cada semana de entrenamiento.
De tu primera sesión planificada a tu próxima línea de salida.
Empezar04 / Precios
Invierte en ti.
Elige el nivel de potencia que encaja con tu ambición.
7 días de prueba gratis en cada plan. Cancela cuando quieras.
Basic
1,99 €/mes
Tu base para entrenar con constancia.
Elegir plan- Planes de entrenamiento generados por IA
- Vista de calendario de entrenamiento
- Integración con Strava
- Seguimiento de progreso básico
- Estadísticas de rendimiento básicas
- 1 regeneración de plan al mes
- Soporte por correo
Pro
Mejor valor2,99 €/mes
Más información. Más control sobre tu progreso.
Elegir plan- Todo lo de Basic
- Análisis e insights avanzados
- Seguimiento de la puntuación de rendimiento
- Modificaciones de entrenamiento personalizadas
- Panel de estadísticas mejorado
- 3 regeneraciones de plan al mes
- Soporte prioritario
Premium
4,99 €/mes
Todas tus herramientas, con un entrenador IA a tu lado.
Elegir plan- Todo lo de Pro
- Chat con el coach de IA (ilimitado)
- Planificación de rutas personalizadas y exportación GPX
- Exportación de calendario (iCal) y suscripción
- Métricas de rendimiento avanzadas
- 5 regeneraciones de plan al mes
- Soporte prioritario
- Acceso anticipado a nuevas funciones
¿Necesito un iPhone?
Sí: IronMind está hecho para iPhone (iOS 17+) con una app opcional para Apple Watch (watchOS 10+). Hay un panel web disponible para cuentas existentes.
¿Cómo funciona la prueba gratis de 7 días?
Cada plan (Basic, Pro y Premium) empieza con 7 días gratis a través de la App Store. Cancela cuando quieras en tus suscripciones de Apple ID antes de que se renueve, y no pagas nada.
¿IronMind funciona con Strava?
Sí. Conecta una vez y tus actividades se sincronizan automáticamente y se emparejan con tus entrenamientos planificados. Los análisis avanzados y la puntuación de rendimiento vienen con Pro y Premium.
¿Qué deportes son compatibles?
Carrera, ciclismo, natación y triatlón completo: desde tu primer 10K hasta un Ironman.
¿Puedo cambiar mi plan después de generarlo?
Sí. Intercambia entrenamientos entre días, regenera tu plan cuando la vida se complica y, en Premium, pídele al Coach Tanguy que ajuste los detalles.
¿Qué pasa con mis datos de salud?
Los datos de entrenamiento se guardan en Apple Salud y permanecen bajo tu control. IronMind es un compañero de entrenamiento, no un dispositivo médico, y nunca vendemos tus datos.
LA VISIÓN DE CONJUNTO